Vanaf vandaag kom ik weer drie keer in de week bij jou op de mat, vertelt Mirjam me na de les via Zoom. Ik was er even tussenuit, maar na de sessie van vanochtend weet ik weer wat ik gemist en wat ik nodig heb. Door er 100% voor te gaan geef ik mezelf geen keuze, hoef…
Ik denk erover om de meditatie die we gedaan hebben 40 dagen te gaan doen. Ik kan het volgens mij niet goed maar ik wil het graag leren. Wat denk jij? ‘JA!’ is mijn antwoord. Als een meditatie of een kriya met je resoneert tijdens een les, herhaal deze dan. Resoneren in de zin van…
De dame is 92 jaar oud en zit voor me op de grond. Onder haar gebloemde jurk draagt ze een huidkleurige panty. Ze verontschuldigt zich dat ze geen gepaste yogakleding heeft. Geeft niks, zeg ik. We doen de oefeningen met onze ogen dicht. Ik tune in, de les kan beginnen. Weet je het zeker? zei…
