NEW CLASSES:
Zaterdag 25 februari 2023 XXL class, rsvp 9:30-12:30
Zaterdag 25 maart 2023 XXL class, rsvp 9:30-12:30
NEW DATES:
ONE DAY RETREAT
???
Monthly ONE-day retreat for MEN & WOMEN on Saturday, 10:00-15:00.
Kundalini Yoga with transforming kriyas and meditations.
For any questions or RSVP: info@kundalini.amsterdam
Check the events from Kundalini Oases on Facebook.
ONE day retreat
Naast mijn dagelijkse ONLINE lessen organiseer ik eens per maand een retraite / Kundalini Yoga en meditatie workshop hier in Ouderkerk aan de Amstel. Afhankelijk van wie er mee doen, is deze workshop in het Engels/ Nederlands. Maximaal 8 deelnemers.
Je bent welkom in deze Kundalini Oase, een plek om bij jezelf thuis te komen, te rusten, te reflecteren, jezelf uit te dagen en te laten inspireren.
Wat levert deze dag je op?
– Hernieuwde energie en inspiratie
– Minder stress in je lijf
– Innerlijke kracht
– Focus en helderheid
– Rust en balans
– Activering van je creativiteit/ seksuele energie
– Flexibiliteit van lichaam en geest
Dit doen we door middel van transformerende Kundalini Yoga kriyas, ademhalingsoefeningen (pranayama), gong-bad, relaxation en lange meditaties die daardoor nét wat dieper kunnen gaan dan in een reguliere les.
We nemen langer de tijd zodat je kan echt kan absorberen wat je nodig hebt, tijd hebt om te verwerken en kan loslaten om jezelf ‘op te schonen’.
Ervaar wat een retraite met je doet en zo dicht bij huis, zonder ver te hoeven vliegen of lang te moeten rijden. Uiteraard met het beste, gezondste, mooiste eten!
Kom alleen, of met je partner, collega, familielid, vriend of vriendin. Iedereen is welkom, man, vrouw, ervaring met Kundalini Yoga is niet nodig.
Je bent welkom op zaterdag vanaf 9:30, om 10:00 zullen we beginnen. We zullen rond 15:00 afsluiten.
Speciaal tarief
€ 88 ex 9% btw voor deze geheel verzorgde dag met:
– Transformerende Kundalini Yoga sessies met pranayama, kriyas, meditaties, chanting en deep relaxation
– Me time (slaap, schrijf, zwem in de Amstel, teken, rust, recharge)
– Geheel verzorgde healthy lunch (vegetarisch), energy snacks & thee.
Betaling vooraf:
https://www.kundalini.amsterdam/shop/
– Als je betaling binnen is, is je reservering definitief- maar mail mij eerst om te checken of er plek is.
Hanneke Hoitink,
Lakshmi Narayan Kaur
Bel / app / mail als je vragen hebt en om je mat te reserveren.
info@kundalini.amsterdam
06 31953123
KUNDALINI OASES Rondehoep West 28 Ouderkerk aan de Amstel
__________________________________________________________
WAT ZEIDEN ANDEREN OVER DE ONE-day RETREATs?
“Hanneke is een bijzondere docente. Na haar les loop je 9 van de 10 x met een volledig veranderde, verruimde en vredige mindstate naar buiten. Haar muziekkeuze die de groep draagt in de kriya’s, is altijd bijzonder.. Daarnaast, en dat maakt haar bijzonder, weigert ze de guru rol aan te nemen. Met situaties uit alledag, waarin eigen imperfecties worden gedeeld, voorziet ze de deelnemers een fundament om het menselijke met het spirituele te verbinden”, – Peter van Rhoon
‘Kundalini with Hanneke is a true spiritual awakening. Hanneke is blessed with a unique gift of compassion and clarity that makes you feel grounded and empowered. Her energy is so infectious that you cannot help but lose yourself- and most importantly anything that is holding you back- during the class and leave knowing you have absolutely become a better and stronger version of the person that first walked through the door.’ – Jodi Banfield
‘De “ONEday kundalini-yoga retreat” bij Hanneke in Ouderkerk ad Amstel is een bijzondere ervaring. Veel emoties passeren de revue:
-Vertrouwen; omdat je weet dat Hanneke een weldoordachte les/serie maakt.
-Frustratie; de oefeningen zijn soms echt zwaar.
-Trots: als het toch lukt.
-Saamhorigheid; omdat je met elkaar in de prachtige ruimte al deze emoties deelt.
Een fijne balans tussen inspanning en ontspanning, rust en gezelligheid, superlekker en gezond eten.
Ik kan het iedereen aanraden!’ – Ibo Wegter
Deze workshops zijn tot stand gekomen in samenwerking met mijn teachers Satmukh Singh en Sat Sarbat van Ajai Alai Awakening https://3aaa-kundalini.com
