21-06-’25 XXL class Summer Solstice- Kundalini Yoga & meditation, GONG relaxation

Over Kundalini Yoga

Kundalini Yoga is een eeuwenoude wetenschap (800vC) en wordt ook wel ‘De Yoga van het Bewustzijn’ genoemd. Het doel van Kundalini Yoga is de levensenergie (Kundalini) te laten stromen. Het helpt je vanuit de volle potentie te leven. Kundalini Yoga is voor diegenen die te maken hebben met dagelijkse uitdagingen en drukte van werk, studie, huishouden en/of gezin. Vooral als je weinig tijd kan vrijmaken voor jezelf, in korte tijd een verandering teweeg wil brengen, je horizon wil verbreden of meer verdieping zoekt in jezelf leert Kundalini Yoga je krachtige tools. Kundalini Yoga is een actieve vorm van yoga. Kundalini Yoga is voor iedereen. Als je kan ademen en in de juiste richting kan meebewegen, heb je er al profijt van. Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademhalingstechnieken. De combinatie met mantra en meditatie helpen je lichaam, geest en ziel in balans te brengen. Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Dit zorgt ervoor dat je vitaler wordt en je energieker voelt.

Recente berichten

ZONDAG LESSEN in Baarn